BASS의 취미생활

Late Cocking 연습을 해보았습니다.

그래야 헤드의 순간스피드가 증가된다고 합니다...

백스윙시 어깨로 스윙하는것과 팔로 스윙하는것이 미묘한 차이가 있음을 느끼고

그것을 증명하기 위해서 동영상을 촬영했습니다

자료의 신뢰성을 높이기 위하여 2번에 걸쳐서 동영상을 촬영하고 그 데이터를 비교해 보았습니다

어드레스에서 90도 백스윙을 한 상태에서 어깨스윙시 어깨의 회전각은 41~42도 측정되었고

어드레스에서 90도 백스윙을 한 상태에서 팔스윙시 어깨의 회전각은 30~31도 측정되었습니다.

어깨 회전의 차이는 11도/90도회전시 비율로 표현 할 수 있습니다

역시 어깨로 백스윙을 유도한것이 훨씬 큰 어깨의 회전력을 얻었습니다

어드레스에서 180도 백스윙을 한 상태에서 어깨스윙시 어깨의 회전각은 70~74도 측정되었고

어드레스에서 180도 백스윙을 한 상태에서 팔스윙시 어깨의 회전각은 54~57도 측정되었습니다.

어깨 회전의 차이는 16.5도/180도회전시 비율로 표현 할 수 있습니다...이것을 90도로 환산하면

어깨 회전의 차이는 8.25도/90도회전시 비율로 표현 할 수 있습니다...

이 계산결과로 초기 90도에서 어깨회전이 더 많이 됨을 알수 있었습니다

백스윙 탑에서 모습입니다

그림 왼쪽 상단에 어깨로 리드하여 백스윙한것을 기준 각도로(점선) 나머지 샘플사진에 적용 비교해 보았습니다

어깨로 리드하여 백스윙한 나머지것의 각도와 비슷하였으나

팔로 백스윙을 유도한 2건의 경우와는 확연한 각도차이를 보였습니다

팔로 백스윙을 유도한것이 좀더 많이 백스윙 코일링 된것처럼 보이지만 자세히 보면 어깨 회전이 상대적으로 적고 대신 손목으로 강하게 클럽을 억제하고 있는 모양으로 확인 되었습니다

이런모양은 손목에 힘이 많이 들어가 있어서 스윙의 스피드나 정교성에 문제점을 야기시킬것으로 판단합니다

역시 백스윙은 어깨로 유도해야 한다는 기본을 사진으로 확인해 보았습니다

이결과는 개인별로 추출자료 건수에 따라서 양상이 달라질수 있지만 동일인 기준으로 볼때 추이는 같을것 같습니다

간만에 스윙속도를 측정하였습니다

워낙 빨리 일어나는 일이라서 스윙속도를 어떻게 측정할지 고민하다가 비디오 편집을 이용하였습니다

비디오를 만든뒤 윈도우 라이브 무비메이커를 이용하여 잘찍힌 스윙을 8배속으로 느리게 재편집 한후

백스윙탑 : 임팩트 : 팔로슬루 시간으로 비디오 타이밍으로 찾고 그시간 차이를 계산한뒤 다시 8로 나누어서

시간을 측정하였습니다...좀 복잡하죠...정확성은 어느정도 보장되는것 같습니다

일반적으로 백스윙탑 : 임팩트 : 팔로슬루 시간 간격은 3:1:2로 알려져 있습니다

백스윙탑에서 임팩트까지 시간을 단계적으로 어떻게 줄이고, 좀더 레버러지를 어떻게 구현하느냐가

임팩트시 헤드 스피드를 올리는 쳡경임을 알기에 시간을 두고 측정하여 개선하도록 할껍니다...

드라이버 임팩트(백스윙탑~임팩트) 소요시간 : 0.3325 sec

드라이버 정상그립 0.3175 sec

백스윙탑 전후

팔로-스루 전후

한두달전 발생이 확인된플라잉엘보가 왼쪽팔을 쭈욱 폄으로서 개선된줄 알았는데

3일전 동영상을 촬영해보니 여전히 개선되지 않았습니다.

오늘 스윙연습을 하다가 우연히 왼쪽팔을 겨드랑이에 붙이다가 야구배팅 하듯이

백스윙을 해보았더니 간단하게 플라잉엘보가 해소되었습니다

타구감이나 슬라이스도 개선된것같고 힙턴만 먼저하면 공의 직진성도 좋았습니다

아직도 좀 어색한감은 여전히 있으나 확연히 개선되어 동영상을 올려봅니다

스크랩자료 : http://blog.naver.com/vvepb002/64298772